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基隆市二信高中廣設科林姿瑩今年四技二專聯合登記分發，錄取國立台北商業大學商業設計管理系，回想三年前基測成績才一五○分（總分四一二分），因為自己選對方向，適性發展，找到自信，從三年前基測PR21居全國考生的後百分之二十，到現在榮登國立頂尖科大，成為考生「勝利組」，她利用昨（十二）日特別回母校與老師分享成長的喜悅，同時感謝母校老師的栽培。
林姿瑩同學表示，三年前對於自己的能力沒有自信心，在二信高中廣設科獲得老師的指導，鼓勵參加競賽，從入選到全國前三名，大大小小的獎項不下十八項，讓自己相信「我可以辦到」，從術科到學科逐漸爬升到實現理想，可說是翻轉了自己的人生，這才是真正的「翻轉教育」。
林姿瑩同學回顧三年來的成長，她很感謝導師李俊龍。導師鼓勵她參加各個大大小小的比賽，自比賽過程中吸取專業養分，很累也很辛苦，卻也培養出忍受挫折、堅持到底的特質，她說：把吃苦當吃補就對了。
導師李俊龍表示，林姿瑩家裡經營傳統菜商，從小便在店裡幫忙，常常與人應對網友，活潑外向喜歡交朋友，樂觀的個性，造就她能接受老師們的「求好心切」，也培養出凡事做到最好的心態。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
小優惠專區朋友剛運動完回來後，不建議喝冰水。董氏基金會食品營養中心表示，若從事戶外運動，要小心中暑，且以喝白開水為優先；像是運動飲料等，則須注意含糖的問題。
炎炎夏日，民眾愛吃些冰冰涼涼的含糖飲料來消暑，然而，含糖飲料不但無法解渴，反而會因此攝取更多熱量，造成健康負擔。
含糖飲料及冰品營養密度較低，即僅提供熱量，卻無法提供人體必需營養素，且攝取過量糖不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險，加速身體老化等。
常見的含糖飲料還包括咖啡、奶茶、運動飲料、優酪乳、發酵乳飲料（俗稱多多）、調味乳、碳酸飲料（如可樂、汽水及蘇打水）、果汁飲料等。
炎夏消暑，國民健康署也建議多喝白開水、原味乳品，遠離含糖飲料、冰品等。多喝水是人體最健康、最經濟的水分來源，不僅消暑無負擔且有利代達人謝循環。
醫師建議民眾，可隨身攜帶環保壺，提醒自己每天至少喝1500毫升的白開水，並應分次喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。
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